มีวิธีหายเคลียดมั้ยคะ

สวัสดีค่ะหนูอายุ18และกำลังจะจบไม่มีอนาคตไม่พัฒนาตัวเองให้เวลามันผ่านไปเรื่อยๆอย่างไร้ประโยชน์ ไม่รู้ตัวเองอยากทำไรสิ่งที่อยากเป็นก็พังทลายไปแล้วอยากเข้ามหาลัยแต่ทางครอบครัวส่งไม่ไหวกับกลัวไปอยู่คนเดีย

ดูจากก่อนบ่ายคลายเคลียด นางเล่นบทคอมมะดี้ได้ลื่นไหลและฮามาก คงมีปัญหาเรื่องภาษา (พูดไทยไม่ชัด) เลยรับบทได้ไม่หลากหลาย งานเมืองไทยไม่ดีก็น่าไปหางานที่เกาหลี

ช่วงนี้มีเหตุให้เสียตังเยอะมาก เครียดอ่ะ จะทำบัตรเครดิตก็ไม่ผ่านเพราะเคยค้างงวดรถ..ต้องยืมเงินดอกไปเรื่อย กว่าโบนัสจะออก ดอกคงงอกเยอะมาก..แฟนทิ้งยังไม่เครียดเท่าตังไม่พอใช้เลย...555 เพื่อนๆเคยเป็นมั้ย

คือเราสอบได้ครุศาสตร์ ที่ต่างจังหวัด แต่ที่บ้านเรามีปัญหาทางครอบครัวอยู่ คือประมาณคนอื่นๆในครอบครัวเรา ชอบพูดอะไรๆให้แม่เราเครียดอ่ะ แต่พอเราอยู่ด้วย ก็มีเราที่ช่วยคุยช่วยพูด ไปเที่ยวจนท่านหายเครียด

ช่วงนี้มีรายการทีวีทางช่องไหนบ้างที่งดออกอากาศชั่วคราวเนื่องจากสมเด็จพระบรมราชนนีพันปีหลวงเสด็จสวรรคต เท่าที่รู้มี ๓ ช่องกับ ๔ รายการ ช่อง ๓ ฮาเกินต้าน ช่อง ๗ TALK TO U, นิวบอย SOI ๗ (ไม่แน่ใจว่ารายกา

ที่รู้อยู่แล้ว คือ - ชมพู่ ก่อนบ่ายฯ มาเล่นก่อนบ่ายคลายเครียดเทปแรก ชื่อ ตอน เถียงนาน้อยคอยรัก เมื่อปี 2544 - ธงธง ม๊กจ๊ก มาเล่นก่อนบ่ายคลายเครียดเทปแรก ชื่อ ตอน เถียงนาน้อยคอยรัก เมื่อปี 2544 - ตี๋ ด

ชีวิตการทำงานประจำในออฟฟิศบางครั้งก็มไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด บางวันก็เบาๆชิวๆ สนุกสนานๆ แต่บางครั้ง ก็เครียดหนักจนรู้สึกหมดไฟ อยากรู้ว่าคนอื่น ๆ มีวิธีรับมือกับความเครียดกันยังไงบ้าง? . เคล็ดลับหรือเทคน

ถ้าแบ่งลักษณะของงานอดิเรก จะได้แก่ ... ทำด้วยความสมัครใจ – เพราะชอบหรือสนใจเป็นพิเศษ ให้ความสุขทางใจ – ช่วยคลายเครียดและสร้างสมาธิ เสริมทักษะชีวิต – เช่น ความคิดสร้างสรรค์ ความอดทน ห